鄭多燕減肥操絕招 巧用健身器材美化上半身線條你是否覺得

2017-05-27 22:43:37 來源:互聯網

你是否覺得自己上半身的線條不夠美?肩膀太寬、鎖骨不明顯、背部肉厚、腰腹贅肉凸出……如果你出現了這些問題,那就要學習一下鄭多燕減肥操的絕招了。利用健身器材來美化上半身線條,讓所有不滿意的部位都變得更加迷人。

  導讀:你是否覺得自己上半身的線條不夠美?肩膀太寬、鎖骨不明顯、背部肉厚、腰腹贅肉凸出……如果你出現了這些問題,那就要學習一下鄭多燕減肥操的絕招了。利用健身器材來美化上半身線條,讓所有不滿意的部位都變得更加迷人。QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

鄭多燕減肥操絕招 巧用健身器材美化上半身線條QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

鄭多燕減肥QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

 QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

  一、銳化鎖骨QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

  1.肩膀靠在墻壁上,兩腿伸直并攏,離墻約一腳的距離。雙手五指并攏,用手背托住啞鈴,目視前方。QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

點擊圖片進入下一頁>>QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!
鄭多燕減肥操絕招 巧用健身器材美化上半身線條QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

鄭多燕減肥操QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

  2.呼氣,將啞鈴抬高,眼睛看著啞鈴的時候暫停一會兒。呼氣,慢慢回到原位。QQH65時尚-65Gz女性時尚網|美容|發型|減肥_女性流行時尚美容資訊!

標簽:

圖說天下

大家都在看

為你推薦

相關內容

看過本文的人還看過

猜你喜歡

prev next
Copyright ? 2006-2016 65女性網All rights reserved. 備案號:閩ICP備11023282號
奇门命理生肖排期表